我们不少人都有一个习惯，想事情的时候喜欢抓头皮，所以才有了那句“挠破了头也想不明白”。很多人挠头虽然不至于把头挠破，但也确确实实挠出了问题，感觉有异物在头皮上，仔细一摸，居然是个小疙瘩。有的人比较心大，觉得无所谓，也有的人担心会影响健康，毕竟是长在头上的，担心后续会引起更严重的问题。
那么我们头皮上总是能摸到“小疙瘩”，到底是什么呢？
首先我们不排除是粉刺引起的痘痘。估计不少人看到这一个原因会吓一跳，什么？头皮长痘痘？是的，头皮也是皮，和我们的皮肤一样，也会代谢、也会出油，所以很多脸部经常出游的人头皮有时候也会冒出来小疙瘩。
如果我们是头型的油脂分泌过多，而且也不注意清洁，时间长了油脂就会堵塞毛孔，毛孔被堵塞之后油脂还在继续分泌，那么最后引发感染鼓起来，变成一个小疙瘩。这一点相信经常长痘痘的朋友们估计指定熟悉。
油脂分泌旺盛可能是因为我们天生遗传了父母的油头，也有可能是我们后天在饮食上没注意，吃了太多的炸鸡、烧烤、炸薯条，导致我们的体内脂肪过多，头皮代谢旺盛，每天都会出很多油，一天不洗就没法看。
针对这种问题，我们需要在平时就注重头皮的清洁工作。严重的时候可能一两天就要洗一次头，而且还要选用去油型洗发水，这样我们的头皮就能保持一个比较清爽的状态了。当然啦，平时也要少吃点高脂肪高热量的食物，减少体内的脂肪摄入。
还有一种原因就是毛囊炎引起的痤疮。由于毛囊炎引起的小疙瘩和普通的粉刺不同，一般我们碰到的时候都比较痛，如果我们不小心抠破了里面会流出白色的脓液，看着有点恶心。而毛囊炎通常还伴随着头皮屑满天飞、出油异常严重、头皮止不住瘙痒等问题，确实给人带来了不小的困扰。
出现这种问题或许和我们经常挠头关系。我们挠头的时候，用的是指甲，而指甲里面是有着非常多的细菌的，别看偶尔挠一挠没事，但是一旦挠多了，挠破了，就很容易感染细菌，引起毛囊炎，还有一种情况就使我们去洗发店洗头的时候，洗头师傅根本没把控洗头的力道，直接给人头皮挠出了问题。可能我们刚开始没发觉，但是过两天就会慢慢开始感觉到头皮异常。
针对这类问题，我们除了要确保自身的头皮卫生，减少挠头次数，其实我们还是可以尝试去药店购买药剂，或者是直接购买针对性的抗炎抑菌洗发水。因为一般这种现象的出现，是普通洗发水无法根治的，那里面没有可以帮助杀菌灭*的成分。有的人会以为是自己洗头没洗干净，用洗发水冲了一遍又一遍，都于事无补，所以只有对症下药才能缓解此类问题。
总的来说，头皮上摸到的“小疙瘩”，可能是粉刺也有可能是痤疮，虽然只是小小一粒疙瘩，但是我们不能不放心上。不管是哪种原因导致，都在预示着我们该注意头皮清洁和养护了。
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