女性更年期到了，为何更易患妇科疾病？怎样才能预防妇科病呢？
为何一到更年期，各种妇科病就接踵而至？应该怎么预防呢？
更年期的带来会给女性带来很多的困扰，无论从生理还是心理上来说都会发生很多的变化。而且由于身体开始步入老年期，身体素质开始下降，各种各样的疾病都会在这个年龄段爆发，尤其是妇科病，真的让人感到非常困扰。
更年期到来会有什么表现呢？
在日常生活中，如果是遇到年纪大一点的女性，莫名其妙的发脾气的时候，就会有人小声的嘀咕“这是到了更年期吧”，相信这已经是最更年期最直观的解释了。实际上，更年期是每个女性都会必经的阶段，不必太过困扰。
更年期是指女性在45岁之后，卵巢功能开始下降，月经也会因此受到影响减少甚至消失，同时身体会伴随出现一些亚健康的症状，这个阶段我们就称之为更年期。
更年期的到来，通常会有以下几个方面的“预警”
女性在40岁之后，如果发现10个月之后有两次相邻的月经周期长度的变化大于等于7天的，就预示着更年期即将到来。这是身体会阴卵巢功能的退化，不同的女性因精神状态和生活方式的不同会呈现出不同的症状：
轻微症状：会出现失眠、心慌、潮热、盗汗以及月经紊乱等现象；
严重症状：会严重失眠、情绪起伏波动大、脾气暴躁、多疑焦虑、胸闷气短、抑郁、血压不稳等症状，还会有同房疼痛、阴道干涩、尿频以及排尿不畅等现象。
更加严重的症状：会引发各种疾病，例如：骨质疏松症、老年痴呆症、高血脂、冠心病以及各种妇科疾病。
这些疾病并不会考虑身体的承受程度，有时候是只有一个回来，有时候是一个接着一个发生，甚至有时候同时发病几种疾病，让人防不胜防，措手不及。
为何更年期到了，会有各种疾病接踵而至呢？
在更年期之前，女性因为受到雌激素的保护，抵抗力较强，这是由于受到卵巢功能的保护，女性的发病率也会相对较低。但随着年龄的增长，特别是到了45岁之后，卵巢功能会逐步的衰退，知道完全消失。女性的身体失去了雌激素形成的保护伞，自然会更容易患病。
尤其是以下几种妇科疾病：
阴道炎：会出现外阴瘙痒、灼热灼痛、白带异常，还会有尿频、尿痛、漏尿，甚至尿失禁的症状，或者还会有同房疼痛、小腹不适、阴道口周围隐隐作痛等等情况。
子宫出血：由于卵巢功能下降，体内的雌激素水平也在不断降低，导致子宫不规则出血。这要注意的是如果是绝经之后发现的不规则阴道出血，医院做检查，排除因炎症或者息肉导致的良性病变或者是子宫内膜癌、宫颈癌等恶性肿瘤导致的出血。
此外，妇科肿瘤的发病率在更年期也是最高的，例如说：卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌等等。
这些疾病，很可能一不小心就找上门来了。因此作为子女，也要非常理解更年期的妈妈为什么都是暴躁如雷、反复无常的了，她们也有很多难言的苦衷。
更年期预防妇科病，须牢记以下4个方面：
首先女性朋友们要正确的认识更年期，这不是一种疾病，不需要太过担忧，只要日常多保养，很多更年期的困扰也未必会找上门来。
适当的改善饮食习惯
要多吃这三种食物：
蛋白质类食物：无论是植物蛋白还是动物蛋白都要适当的补充，例如：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类以及豆制品等等。
富含维生素和钙的食物：例如牛奶、各种新鲜的水果蔬菜、苹果、橙子、草莓、菠菜、生菜、白菜、西兰花和番茄等等。
富含异黄酮和硼的食物：例如豆腐、豆奶中的异黄酮素充足，而且容易被人体吸收，苹果、葡萄和甜豆荚等食物的含硼量也很高。
保持良好的生活习惯
养成规律作息的好习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。此外要多参加一些户外运动，每天进行半小时以上的有氧运动，增强身体素质，增加身体的抵抗力和免疫力。
保持平稳乐观的心态
不要给自己太大的压力，要坦然的面对更年期带来的生理和心理的变化，积极的调整心态，保持愉悦的心情。平时要跟他人多交流、多沟通，学会控制情绪，也要适当的宣泄情绪。
此外，作为家人，要多引导和疏导女性的心理健康问题，多陪伴，多谅解，尽量帮助她们多做一些家务，减轻女性的生活负担，可以多带她们到户外玩乐，帮助缓解压力、宣泄情绪。
另外，更年期的女性朋友们还要定期的进行体检，一旦发现有任何不适或者其他的症状，而且已经影响到患者的正常生活，都应该尽快就医治疗，而且要谨遵医嘱不可擅自用药，对症下药后的治疗效果会更佳。
