白癜风能吃什么药 https://m.39.net/pf/a_4780765.html月经也就是我们女性从长说起的”大姨妈“，月经的来临，标志着一个女性开始慢慢走向成熟，开始富有女人味，女性特征会慢慢明显表现出来。
月经一般有自己的周期规律，每月都会按时来临，只要没有怀孕，女性都会一个月来一次月经，虽然女性来月经都会伴随着一些烦恼，比如量多，痛经，宫寒，都会让人感觉到困惑。
正常的月经周期大约是每隔28天，女性就会来一次例假，在例假期间由于身体抵抗力免疫力降低，此时更容易受到外界的刺激引发感冒风寒，所以在月经期间都是要求女性朋友特别注意。
不知道有没有女生在生活当中，遇到这样的情况，在经血排出的时候，会伴随着一些血块流出，这也让很多女性朋友感觉到害怕，这到底是什么东西呢？不妨一起来了解一下。
01女生大约几岁来月经
女孩正常来月经的时间是11-16岁。
如果在11岁以前来月经，则叫性早熟，对身体是不好的，有可能是先天性的因素，也有可能是肿瘤，还有可能是误服了药物而引起的性早熟，必须进一步检查。
如果超过16岁不来月经，就是先天性的闭经，原因有很多，有可能是先天性的发育异常，也有可能是内分泌的疾病、甲状腺的疾病、染色体的异常，都可能引起先天性闭经，也需要进一步检查和治疗。因为有的疾病通过治疗，还可能正常来月经。
02女性来例假时，突然流出一股血块，是咋回事？看完涨知识了
1.过度节食
在这个看脸的社会，越来越多的女性朋友追求以瘦为美，为了想要达到迅速减肥的目的，最常见的就是节食减肥，只靠一些蔬菜水果来充饥。
虽然在一定方面能够达到减肥瘦身的目的，但是长期节食减肥也会给身体健康带来不好的影响，长期不吃饭也会导致月经紊乱，内分泌失调。在月经期间也会伴随着血块的出现，如果女性不多注意的话，可能会提早进入更年期。
2.月经受寒
女性在月经期间如果不注重保暖，可能会出现血液循环不畅，快速收缩子宫疼痛，子宫内的经血不能尽快排泄，导致血液凝化，这是由子宫寒气引起。
女性在月经前后需要注重保暖工作，在月经期间需按照规则保护腹部，我们可以穿厚一些或者把暖和的东西贴在肚子上。
3.子宫内膜组织
月经的产生，是子宫内膜增厚到一定程度，脱落而产生的一个过程，也由于每个女性朋友身体体质和身体健康状况不同，子宫内膜的厚度也是不一样的。
如果子宫内膜厚度比较高，那么这种女性朋友经血量就比较多，可能在经血排出的过程当中伴随着血块的出现，其实这也是正常的现象。
4.肝气郁结
血块多代表经络已经出现了堵塞而且堵塞越来越严重，当出现这种情况时，可以适当按摩自己的肚子，也要多按揉自己的后腰部位以及脚底有助于加速血液流动，预防有害物质在子宫中残留。
5.内分泌失调
月经期间出现血块一般和子宫内膜脱落有关，如果连续性月经过多并且出现血块较多的现象，有可能是内分泌失调导致的，要注意调理。
6.妇科炎症
如果女性朋友患有妇科炎症的时候，会出现在月经时期有血块流出，而且月经周期会改变。
其实这些现象的出现都是因为子宫内膜而导致的妇科炎症，会导致子宫有糜烂现象，所以在来月经的时候会伴随着经血一起排出体外。
03女性如何保护子宫健康
1.科学生活和饮食
肥胖和吸烟都可增加子宫颈癌的发病率，因此，妇女从青少年起就应注意饮食平衡，不要染上吸烟、酗酒等不良嗜好。
另外要坚持锻炼身体，不断增强体质。经常锻炼可使腹肌和骨盆肌肉更结实有力，有助于将来的分娩。
2.注意避孕
女性在调节身体的过程中应该掌握正确的方法。如果可以掌握正确的避孕方法，以免意外怀孕之后人工流产，可以极大程度避免子宫受损。据了解，女性人工流产次数越多，子宫受到的伤害越明显。
人工流产属于一种有创伤的操作，容易让子宫内膜变薄，甚至出现宫腔粘连的情况。因此，女性要注意保护好自己，做好避孕措施，防止意外怀孕。
3.情绪放松、注意保暖
健康的四大基石之一就是保持积极乐观的心态，子宫也是一个情绪敏感的器官，暴躁、紧张、焦虑、超负荷的压力都是诱发子宫肌瘤加速肌瘤生长、加剧痛经主观感受的重要原因。
注意识别和管理自己负面情绪，提升排解压力的能力，更有利于保护子宫健康。
女性在生理期有痛经表现和宫寒也有关系，月经期注重保暖，血液循环良好的情况下经血顺利流出，如果忽略保暖，长时间受到寒冷刺激，不仅容易受凉，子宫也会变得虚弱。
4.定期妇检，积极治疗妇科的相关疾病
育龄期女医院进行妇科检查，如TCT检查HPV检查等。避免讳疾忌医，有不适及时就诊及时治疗。
如果不及时治疗，细菌逆行感染引起子宫炎症和内膜息肉，造成下腹疼痛、月经量增多，不利于子宫恢复。
04阅读延伸：缓解痛经的方法
如果痛经不是特别严重
1.使用热水袋、暖宝宝等或进行适度的按摩，可以有效缓解疼痛。
2.适量的喝点红糖姜水，这样能够起到促进血液循环，活血化瘀，疏通经络，缓解痛经的作用。
如果痛经比较严重
3.吃止疼药（如元胡止疼药、布洛芬等）：很多人在经期害怕吃药物有副作用，经常会排斥止疼药，杜绝吃一切药物。
其实，在难以忍受疼痛的时候，应该服用止痛药来缓解。由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。
4.用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。
5.如果痛经持续三四天，比较严重，建议及时就医。#爱乐养生#
