身为一个妹子
每个月总有那么几天，都会捂着肚子想到一个问题——
上帝在造人的时候，为什么要给女生植入「痛经」这个BUG？并且每个月都要重启一次？
真的是太不公平了！
01痛经是怎样一种体验？
我说，十个女生当中大概有十一个有过痛经的感觉，就问你夸不夸张？吓不吓人？
毫不夸张，因为其中一个疼到直接被抬走了！
痛经到底是一种怎样的体验？随手搜了一下某乎，没想到痛经妹子们的痛经体验码在一起都快堪称一部史诗级的血泪史了！
还有更甚者，五金工具派、器官描写类、言简意赅的、总结性发言的……
当部门的男同志们看完妹子们花式描写的痛经体验文（细思极恐的是，这些全部都是妹子们的真实痛经经历），瞬间都感觉自己肚皮一紧，头皮发麻，也开始隐隐作痛了！
痛经貌似已经开始出现了「女传男现象」！
02为什么女生会有痛经BUG？
在搞清楚为什么要让如花似玉的女孩子一个个痛经到面无表情之前，我们先来一起研究下月经到底是怎么一回事哈。
每个妹纸到了青春期，都会遇到一个“好朋友”——月经（俗称“大姨妈”），平均28天一个周期。
月经就像一场大型暗恋失败的人间惨剧。
每个月，大剧开场。
青春期的女主人公「子宫内膜」暗生情愫，爱上了一个不知道何时才能与她相遇的男主人公「受精卵」（只闻其名，未见其身）。
但是为了能等到他，「子宫内膜」每个月都会叫上自己的好朋友来帮助她。
首先脑部发动指示，接着垂体分泌多种激素，她们帮助「子宫内膜」更快更好地生长，以美美地迎接「受精卵」的到来。
然而……
「受精卵」先生又双叒叕绝情地缺席了。
「子宫内膜」的好朋友卵巢和脑垂体激素也很失落，她们悻悻而去。「雌激素」和「孕激素」这对好姐妹也难过至极，开始骤然下降。
「子宫内膜」随之出血、坏死，情不得已剥离、脱落，向着阴道的黑暗长河里纵身一跃，含情而终。（「子宫内膜」：既然拥有不了爱情，那我还不如死去）
这样的经期惨剧每个月都要在每个女孩子的身体内上演一次，直到「受精卵」到来，剧本才会由悲剧变为喜剧（恭喜她「怀孕啦」）。
原来我们女孩子的子宫里竟然发生着这样悲情的故事，怪不得来月经的时候会痛经，好心疼。
其实不止。
月经期间的痛经程序是由一个叫「前列腺素」的家伙启动的，忘了告诉各位姐妹，这个家伙是那个无情的「受精卵」先生安排在我方内部的卧底。
由于没有等到「受精卵」，于是「子宫内膜」开始“自杀式”破碎并自子宫剥离，卧底「前列腺素」就开始释放，他会让子宫适时适度收缩，以便将「子宫内膜」和经血“挤”出宫腔。
可是有时候，这家伙很坏，会召集出很多他的同伴，一边干活还一边讲：“快去吧！我们老大根本不喜欢你，来！让我送你一程！”
于是「子宫内膜」释放的「前列腺素」过多或者个体对「前列腺素」的代谢缓慢，就可引起子宫平滑肌过度收缩、收缩频率增加、收缩不协调和节律紊乱，并导致宫腔基础压力增高、子宫血流量减少和缺氧，让子宫高度收缩并带来痉挛性疼痛，剧痛随之而来。
由于受到「前列腺素」的攻击，「子宫内膜」家里的好姐妹也难逃伤害。
娇柔的「雌激素」在听到「受精卵」没有到来这个消息的时候，就已经伤心欲绝，水平急剧下降，在月经前达最低水平，这直接会引起少女时期的女孩子宫发育不良，对成年女性会引起子宫供血不足、宫颈口松弛度欠佳，这些，都会引起痛经。
而「前列腺素」的迅速增加，正是另一个姐妹「孕激素」水平最低的时候，根本无力对抗「前列腺素」带来的子宫收缩，无法缓解痛经。
小贴士：
现代医学将痛经分为原发性和继发性两类。平常大家所说的痛经大多都是原发性痛经。
继发性痛经有明确病因，是由于盆腔器质性疾病导致的经期腹痛，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔感染、子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤、宫腔粘连、宫颈狭窄、子宫畸形、盆腔充血综合征、阴道横隔等。如是继发性痛经，应该及时就医诊断。
03为了缓解痛经都用过哪些方法？
（某乎某用户的灵*一问）
啊这，这该死的痛经啊，让妹子们什么招都用上了，但是好像要么无济于事，要么短暂止痛，想要彻底摆脱痛经，好像依然是个遥远而无法触及的梦。
平常妹子们都用过什么样的方法来缓解痛经的呢？我们一起来盘点一下。
No.1虚有其名型
红糖水。×无效。
红糖水一补不了血，二止不了痛经，三喝多了有可能还会变胖！
痛经的女孩子已经很惨啦，SO，不要再忽悠她喝红糖水了好吗？
No.2体感转移型
多喝热水、热敷、痛经贴。√有效。
多喝热水可能是中国人“包治百病”的独家秘方了，偏偏就是这么万能，多喝热水对痛经也有效果。
喝热水、热敷、痛经贴这类方法，能够帮助祛除体寒，温暖身体，加速全身血液循环，化解气血瘀滞，缓解痛经，对宫寒冷痛、原发性痛经尤为有益。
No.3贴心抚慰型
拥抱、适度运动。√有效。
拥抱可以促进脑内释放内啡肽与催产素，它们都有镇痛作用。所以钢铁直男们以后不要仅是叮嘱女朋友多喝热水，而是多抱抱她吧。
适度运动可以帮助暖身体，祛寒湿，使气血充盈，让气血经络都通畅，促进经血排出，可以有效起到缓解作用。
No.4紧急救火型
止痛药、短效避孕药。√有效。
为什么这类方法有效，但是不能根治痛经呢？
西医治疗原发性痛经，主要以止痛为目的，使用西药如前列腺素合成酶抑制剂或性激素等，但副作用较多，前者易损伤胃肠功能和肝肾功能，后者则有很强的孕激素活性，通过抑制排卵，减少子宫内膜的厚度，进而使月经量减少以减轻疼痛，但对身体有伤害且仅治标而不治本。
所以为什么这个月吃完止痛药，下个月还要吃才不会痛，就是这个原理啦。
No.5大错特错型
生孩子！√or×?生了才知道。
总会有长辈说，生个孩子就不会再痛经了。
姐妹我在线给大家辟个纯谣。
有的人生完确实不痛经了，可能是因为自身子宫颈管狭窄或子宫过度屈曲，怀孕顺产过程中可能改善了这些问题，于是生完孩子痛经也好了。
但是有的人生完孩子反而更痛了，这可能是因为在生产中出现了宫颈或者宫腔粘连，就得去就医了。
靠生孩子缓解痛经巨不靠谱，姐妹们可不要轻易尝试哈。
一个连续痛经八年的专业选手，愿你三生三世，远离痛经。（如果下辈子转世投胎成男儿郎，那就当我什么都没说）
参考文献：
[1]《中成药治疗优势病种临床应用指南》标准化项目组.中成药治疗痛经临床应用指南（年）[J/OL].中国中西医结合杂志:1-13.
[2]相国庆.《轻松度过痛经那几天》[M].北京市：金盾出版社，：2，19-24
[3]余应伟.《痛经防治个小妙招》[M].北京市：中国中医药出版社，:38,
图片来源：知乎、SOOGIF文案
紫霞仙子
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