我老是爱脸红怎么办
我老是爱脸红怎么办
Time 2015-09-05 09:03:02 情感驿站
爱情婚姻
露禅：杨老师你好，我参加工作有一年了，可大概从初中开始，我老是喜欢脸红，现在都26了，还是摆脱不了，有什么想法都不怎么敢说，更别提演讲什么的了，有时候当人多一点的时候就不大敢说话，怕自己说错了再红，我该怎么办呢。已经影响到工作了，我就怕别人看到红，说我无能，怕被别人贬低，感觉自己的真实能力老不能充分发挥，就是因为沟通问题吧。
杨永龙：去看看《和别人交往脸红是怎么造成的》《和别人说话的时候老是脸红怎么办》《我为什么在人多的时候无缘无故脸红》《刚走出大学校门的女孩无故在别人面前脸红怎么办》，看过这个案例会对你有意的
露禅：好的，谢谢，我觉得我和那个女孩的遭遇差不多，有时候好好的，突然就想起来这件事了，其实从很久以前我就一直在关注这方面了，书和文章都看了不少，在大学的时候也找过心理医生，可还是不行。
杨永龙：关键的是按照其中的方式方法去坚持行动，只有经常行动，那么效果也就出来了
露禅：嗯，你说的对，我就是有时候不怎么爱说话的时候，比较消极的时候，还有就是生理期的时候比较容易犯
杨永龙：生理期情绪低落，所以看问题也就比较消极，这是很正常的。只要我们向积极的方向去看，那么我们消极的情绪也就会逐渐会变得开朗起来
露禅：嗯，我现在刚到一个城市，基本上不认识什么人，我想着尽量找机会多认识人，多和别人交流试试
杨永龙：好的，祝你成功
露禅：嗯，谢谢你，以后有什么问题可以问你吗？心理上的还有生活上的，还有一点，就是我怕别人讨厌我，别人一不理我我就在那胡思乱想。就在想是不是自己哪做的不好
杨永龙：呵呵，只要微笑着对待别人，对他人尊重，那么别人也同样会回报你微笑和理解的
露禅：有时候去商场或公共场合，我不大敢和营业员什么的多说话，我怕他们对我态度不好，也怕碰上没素质的如果哪样东西不买，他们说的太难听，那时候我就会脸红，感觉很尴尬。我就感觉我要是不脸红的话，自己能充分发挥自己就好了
杨永龙：那说明他们心情不好或素质不高，与你何干
露禅：可这么些年了，总是摆脱不了，在学校的时候从来不敢上台演讲，现在当着几个人说话我都怕，别说演讲了
杨永龙：在别人面前说话感到紧张焦虑的时候，向别人表达出这份紧张来，比如，见到你很高兴，就是有一点紧张，请见谅！这样你的紧张就会得到缓解的
露禅：这样别人不会小瞧自己吗？就是做什么事不能随心所欲，太在意别人的看法了
杨永龙：在人际交往中人们喜欢的是真实表现自己的人，而对那些装腔作势的人并不看好
露禅：你说的对，感谢你，我现在上班了，以后有问题再向你请教。我会努力的！
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