月子妈咪四类家常营养品不宜
月子妈咪四类家常营养品不宜 微微健康
发布：2013-08-21 11:22:00
| 编辑: vivi17
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摘要： 对于多数刚生完小孩的妈妈来说，坐月子进补很多营养来恢复身体健康这是一个误区。殊不知这对恢复健康是有影响的，因此妈妈们要小心了。下面...
对于多数刚生完小孩的妈妈来说，坐月子进补很多营养来恢复身体健康这是一个误区。殊不知这对恢复健康是有影响的，因此妈妈们要小心了。下面一起来看看妈咪们哪些食物是不宜进补的吧!禁忌一、麦乳精麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的后果。禁忌二、高脂肪浓汤妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。高脂肪浓汤不仅不能帮助妈咪们补身，相反会带来很多副作用。禁忌三、人参人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小宝宝时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。禁忌四、炖母鸡妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。以上就是妈妈坐月子不宜进补的营养品介绍了，此外希望妈妈们不要为了进补而进补，这样会有副作用的。应合理膳食，让身体更快的恢复健康。如果你还想了解更多关于坐月子饮食内容，推荐阅读：坐月子第一周吃什么好