32岁的王女士，此时正拿着HPV感染的报告单，怒气冲冲地坐在医生的诊室里。她气愤地跟医生说，一定是自己那“挨千刀”的丈夫，在外面乱搞，回来后传染给自己……
医生一边淡定地听她发牢骚，一边平静地说：HPV病毒的感染途径有很多，并不一定都是和男人有关系的。
为什么这么说呢？
诚然，正如很多人都知道的一样，性接触是HPV病毒传播的一个主要途径，但是如果觉得HPV感染都一定是本人或者是自己的固定伴侣私生活混乱而引起的，那就有些片面了。实际上，HPV病毒在离开人体后还能生存10个小时左右，而在这些时间里，病毒完全可能会寄存在患者使用过的毛巾、浴巾、贴身衣物以及床上用品、马桶垫等物品上，若是下一个使用的人接触到之后，是有可能被感染上的。
所以，发现HPV感染，可以先理性地自查一下，有哪些途径可能是造成感染的原因，而不要一味地认为一定是男人的关系。
其实感染HPV，也不是件多严重的事情，及时清除病毒，阻止宫颈病变，就不至于对身体造成多大的影响。所以对于HPV病毒感染的人，除了要分析一下可能的致病原因之外，还应多注意3件事：
第一是及时提高免疫力，清除病毒。
既然病毒感染已经造成，不管是什么原因，及时想办法控制住病毒才是保护身体健康的关键。建议HPV感染的人，可以从日常的饮食、生活作息和生活习惯等方面去做好调理，及时将病毒转阴。
在饮食方面，可以适当多吃些对免疫力有促进作用的食物，比如富含蛋白质的新鲜肉蛋奶，富含维生素的新鲜果蔬，以及富含硒和多糖的食物等，都是对免疫系统的修复有不错作用的，HPV感染者都可以经常注意有意识地多补充一些。
第二是注意做好个人卫生。
HPV之所以能够大肆繁殖，一个很重要的因素就是与个人卫生的不到位有关。所以，HPV感染的人，一定要注意勤换洗贴身衣物，定期对衣物做好消毒工作，同时要注意自己的一些用品要与家人区分开来，以免造成交叉感染，让HPV清除起来更为困难。
第三是慎用公共贴身物品。
也就是我们前面提到的毛巾、浴巾、贴身衣物以及床上用品、马桶垫等，如果是公共场所的，或者是酒店提供的话，千万不要以为看到洁白就放心了，病毒可不是肉眼能看到的。建议在外出需要住宿的时候，尽可能自己带一些个人洗护用品。
在使用公共卫生间的时候，也要尽可能地选择蹲坑，避免皮肤接触，实在不行的话，也要尽可能地使用一次性马桶垫，杜绝接触感染。
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