孕期孕妈妈的肚子就像是“吹气球”，宝宝出生之后，皮肤和脏器不能像被放了气的气球一样立马恢复原样，需要一定的时间恢复，收腹带成了辅助“神器”。
很多做过攻略的产妇都会在待产包里，准备一个收腹带，生完娃，时刻准备带上，让自己产后恢复得更快一些。
不过收腹带不是乱用的，准妈妈们先了解一下收腹带的作用，免得使用方法不当，不仅不能帮助产后恢复，还会“拖后腿”。
产后收腹带不是用来减肥的，真正的功效是这个
糖妈在宝妈群里，看到一个待产妈妈“取经”问：“产后用收腹带，是不是能瘦的更快？”
很多孕妈妈也跟着附和，都觉得餐后收腹带的作用是燃脂减肥的，可能让自己瘦的更快，还有不少下了“血本”，买了一个特别贵的，觉得可以瘦身快。
糖妈作为一个“过来人”宝妈，笑着摇摇头，感觉自己当年交过的“智商税”，还有很多孕妈妈被商家忽悠，熟悉的一幕再次上演。
直接告诉了她们收腹带的“真相”：收腹带不是用来减肥的，而且也不能治疗脏器脱垂，更别说是帮助排恶露了。
它的最开始的用途，就是用来减轻剖宫产的伤口疼痛，帮助伤口愈合的。而且使用的时间不宜过长，要是使用方法不当，可能会起到反作用。
而且根据不同的分娩方式，顺产和剖宫产产妇，使用的方式上有一定的差别。
产后使用收腹带，顺产和剖宫产有哪些差别？
既然知道了收腹带的作用，宝妈就不要盲目相信商家宣传的那些功效了，如果宝妈真的想使用收腹带，可以根据自己的分娩方式，正确使用。
1）顺产收腹带使用
收腹带一开始就是给剖宫产的宝妈设计的，顺产宝妈如果没有特殊情况，其实是不需要使用收腹带的，但有些宝妈为了美观，适当的使用也是无可厚非。
顺产后第三天可以使用，但要注意控制使用时间，可以在休息的时候使用，穿1-2个小时要解开放松，使用时间过长，会影响血液循环，延长产后恢复的时间。
2）剖宫产收腹带使用
剖宫产之后，产妇的一些日常活动，伤口都会疼痛不已，像是咳嗽、大笑，正常活动，都会增加腹压，有导致伤口铁铠的风险，疼痛更是让人难以忍受。
剖宫产的宝妈，收腹带是必须要使用的，可以缓解产后伤口的疼痛，还有帮助伤口愈合的作用。
通常医生会在产后一天，就建议产妇使用收腹带，一般使用3-5天之后，伤口逐渐愈合，疼痛感缓解，就可以不再使用了。
不过产妇的体质不同，有很多疼痛比较敏感的孕妈妈，可能使用的时间更长一些。
附产后收腹带使用攻略
产后想让收腹带发挥最大功效，正确使用是前提，收腹带要怎么绑，准妈妈们可以提前学习一下。
很多人对于收腹带的使用有误区，觉得将腰身收得很瘦，这样肉肉就都不见了，还被商家鼓吹的减脂功能误导。
如果收腹带勒太紧，肉肉并不会小时不见，而是会挤压内脏，还会影响到血液循环，对于产后宝妈来说，容易损伤到盆底肌，更不利于产后恢复。
收腹带正确佩戴方式：
①大腿与腹部成直角平躺在床上，产妇仰卧双膝竖起，双脚平放在床上，然后抬高臀部，可以在臀部下方放一个垫子。
②手动“提升内脏”，躺好之后，产妇双手从下腹部开始，从下往上按摩内脏，可以往上提内脏的位置。
③松紧适中系收腹带，准备工作做好之后，将收腹带放在身下，然后拉起两侧，调到松紧适中的位置，粘上收腹带即可。
产后收腹带的使用，每天的使用时间不要超过12个小时，时间总长不要超过一个月。剖宫产宝妈产后情况稳定，就可以不用了。
另外，吃饭和睡觉这两种情况，一定要解开收腹带。可以每天饭后半个小时之后佩戴，入睡前一定要摘下来。
拓展：如何挑选产后收腹带？
孕妈妈选购收腹带的时候，一定要看好材质，不要购买带有化纤成分的，容易出现皮肤过敏的问题。
可以选用棉质的透气性比较好的收腹带，粘扣的要比挂扣的使用起来方便一些。
产后恢复除了这些辅助“神器”之外，孕妈妈要保持一个良好的心情，健康饮食，适当的运动更有助于恢复。
我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了