4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。
哲学理论，我们对物欲的需求越少，得到的自由就越多。正如梭罗所说： 大多数豪华的生活，以及许多所谓的舒适的生活，不仅不是必要的，有时甚至是人类进步的障碍，对于豪华和舒适，有识之士更愿过比穷人还要简单和粗陋的生活。
272、每天跟自己的神对话。