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1、确保你的饮食包含锌、叶酸（如绿叶蔬菜）、其他富含抗氧化剂（如维他命C）的食物。
以后，他为了每天都有钱请我吃冰淇淋，就悄悄的干起了推销，用一个大包装着洗发水，化妆品什么的到处乱窜，推销东西。此我也要和他一起去，他坚决不干。