一年一度的体检季来了，
今年你体检了吗?
说起预防疾病，
最有效手段之一就是健康体检,
很多人都知道定期体检的重要性，
但体检项目众多，
在常规体检项目基础上，
如何根据自身情况
再选择必要的项目呢?
今天这篇文章给您答案！
体检前这几件事别做，以免影响检查结果
体检前8个小时不要吃东西，果汁、奶、茶水、咖啡等饮料也不能喝。可适量饮水。直到体检结束，再进食。体检前，注意清淡饮食、不要喝酒。体检前3天不要剧烈运动。不要化浓妆，要穿方便穿脱的衣服。不要自行停药，需要长期服药的患者在体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药。如果突然发烧、感冒了，建议推迟体检，不急这一会儿。体检时不要隐瞒病情。各年龄段建议重点体检的项目
中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》建议体检应是“1+X”，即“常规体检+个性化体检项目”。
常规体检包括身高、体重、血压，血尿粪常规，血脂血糖，肝肾功能等，心电图，胸片，超声检查等，耳鼻喉科、口腔检查等。
在此基础上，体检人可以根据自身情况，如生活方式、过往疾病史、家族史等，增加个性化筛查项目。
01
20-30岁
20多岁的年轻人刚毕业走上社会，开始接触各种各样的人，各种肝炎、消化道感染的几率就增加，再加上年轻人处于性活跃期，所以感染性病等各种传染病的机会也就大了。
女性
肝功五项、乙肝五项、幽门螺杆菌（C13、C14呼气）、广谱肿瘤标志物（CEA、AFP等）、乳腺彩超、宫颈TCT检查。
男性
肝功五项、乙肝五项、幽门螺杆菌（C13、C14呼气）、广谱肿瘤标志物（CEA、AFP等）、男外科的检查。
02
30-40岁
这个年龄段的“打工人”上班普遍“”，工作压力大、生活作息、饮食不规律，要多注意胃、肺、肝肾及血糖。
女性
肺部低剂量CT、血糖、血脂检查、肝功5项、甲状腺彩超、肿瘤标志物(TM12)、幽门螺杆菌(C13、C14呼气)、乳腺彩超、宫颈TCT及HPV分型检查。
男性
肺部低剂量CT、血糖、血脂检查、肝功5项、甲状腺彩超、肿瘤标志物(TM12)、幽门螺杆菌(C13、C14呼气)、前列腺彩超检查。
03
40-50岁