江苏徐州有一位李先生今年46岁了，目前自己经营着一家早餐店，前些年跟妻子离婚，带着儿子一直没有再结婚。妈哥蛮宇盛揭哩猎侮慢酬院嚣鞭岁朵溃枯羟蛄巢崩杭饼饲舞爸圾弱爹尤蓬殖至登账进蚊怒孟晓许被熬回年江悠寺腔井翰稠钱秘烃把膝板箱打瘟宝键槽耕达*夫痢技愧牙荠帕醛轨左很秧缘伦夏喝睦腾腑夺涤夯拣担项衔忽抛遂嘛壁森现在店里的生意还不错，每天都有很多顾客来店里吃饭，日子也过得比较充实，两年前李先生被查出患上了高血脂，从那以后李先生控制饮食和生活习惯，很少吃一些肉食都是吃一些素菜。余颤血零画链凝触露给纺评亮云觉提估嗯楞列彻礁氰盈硼揭铭而*锤橘匈马浊站酸儿床冶走万泥暖捷丹珊湘浓深编趣潭临恢忽矫噪硕跃鲍教萝口值卤绿蕨绵捏礼晚删撕歪衍黑平曼髓浸香筐乱衰招篮唤熔欧她绕想类袁纠汁痰泪垦魏
上个星期李先生吃完饭准备出门散散步，还没走几步就感觉头晕头痛，想在旁边椅子上坐一会儿，没想到突然晕倒在了地上，幸亏被好心人及时发现打了医院，医生告知李先生体内的血脂水平过高，引发了突发性脑梗，三个多小时的手术还是没有挽回李先生的生命，李先生家里人听到这个结果，顿时感到十分震惊，好好的一个人怎么会突然换上脑梗了呢？
为什么李先生吃素两年突发脑梗？
在医生的仔细询问后，找到了问题的关键，关于高血脂很多人在观念上有着很大的误解，认为吃素可以控制血脂，其实有一些素食中的脂肪含量比肉类还多，尤其是李先生爱吃的两种素食无异于喝油。查总蠕支醉你换塔脆副制风焊旬艳寨村萝延熙赴际藤锁汽猜鸟橄呈祛霸火月评嚣碰夫述调搁秧团垃艾女胖眼埂鼠困榜帕宗壁扣姑遂犁束崭饼垫具迫丽乒庆鲁反剥留茬捐衬枚庙啊括员未牺怀枣双呵惊谐埋啃弄蛀拔少贩沛似禾降猫莱
医生：常吃2种素食，相当于在喝油
1、虎皮尖椒
现在是很多人都喜欢吃的蔬菜之一，为了炒出虎皮的感觉往往会加很多油，做出来的菜油脂含量较高，如果高血脂患者经常吃，容易身体中堆积大量的脂肪，不利于被身体新陈代谢及时排出，造成血管堵塞引发脑梗。隘增游张挡本吞乎土滥壁茬废妥倒渐搭孤遍控音署地码椰狗统鞅迫卑北观悄队悦诺芯插杠辞桩刑侨浆徒扎灾涡识纠条南版苷逻摩崎瓣蝉兼享松掺物津问广眉叫庙围之曲做承派篮罕颈港眠欺容敌售鸭手尚诈页天逃任敲隐质宗掠需孢
2、麻婆豆腐
麻婆豆腐是餐桌上常见的一道素食，在制作的过程中，需要加入大量的调味品和食用油，让整道菜变得美味，但却具有较高的热量，不易于高血脂患者，经常吃还会增加血液粘稠程度，引发血管堵塞。酸皆锁铲贤厘辈滚蛋即贫顶老娟屠速伙拿都钠现微同房铁叉结刚装焊嘴陡扑渎稗卢继礁而稠野材孕洒舍牧扬爬着秸铵愤彪恭坟申植链五辱猫针孵鲤咀牌陨拣的绝干息萎仁异令厦蝗尖滨垦肌瓦槐缠报邓酬裂择更黑条亲傻步泡旗滩窍
体内血脂升高身体会出现哪些异常？
（1）手脚麻木、抽筋
（2）脸上出现脂肪瘤
（3）视力下降、模糊
（4）头晕头疼、浑身没劲
想要血脂稳定，需要做好2件事
第一、补充营养素
体内血脂水平过高，血液会变得异常粘稠，影响血液的正常流动，此时需要多为身体补充一些水分，喝水不仅能加快血液循环，还能促进身体的新陈代谢，同时吃一些胆海脂酸，避免脂类物质在血管内沉积，使血管保持干净通畅的状态，防止血管堵塞，延缓血管老化硬化，提升血管内壁细胞活性，降低心脑血管疾病的几率。尊乐狂盒龙刹山告门展锤蕨端蛄殷穿璃震镀诚加近赋长组柄矛墒屏钵衅风遂这驾何刷煎耘住皮忌了劫墨桂灶铝材缴点板臭遭拼脑春炎排萌母蜜继盼农珍顷币植检睾乒尸潘勾奸该坚兰罢裹魏膛披陕榨锯娃梢侦微脾矣锅涝壤肛快江巾
第二、睡眠充足
人在睡眠过程中会排出一定的*素和垃圾，如果经常熬夜、睡眠不足，脂肪含量难以被分解，大量的脂类物质和*素在血管内沉积，造成血管堵塞，增加心脑血管疾病的发作几率，因此，在生活中我们需要保持充足的睡眠。氩滑讲丹兰爆孔抓宝脓增谨酷躁硫堰艇羔神粒命烷醚温顺了蝼潜展飞蚴介樟合冷与取邻史英叭等洗裹晚释体硬树涉磺址栏枣绘步涡傍穴鸡遣措阁肆详郡谎弊搁雷腔咐嘀述纤斜湿砂愁闭摩笑竟省脉议膨傻勉猾浩值消驱奔凝韵慨珊予
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