秋刀鱼的滋味,心花怒放的美食,猫都想跟你抢!这里烧烤圈与你分享~
上好的秋刀鱼形如上好的弯刀。弧度美妙,鱼嘴锋利;鳞片泛着青色,带有月光一样妩媚的明亮光。
▲秋刀鱼Pacificsaury,俗名:山玛鱼,竹刀鱼。秋刀鱼顾名思义,秋天产的鱼,又形如刀,故名秋刀鱼。鱼体细长可达46厘米,头尾短扁,而躯干丰满,背部呈现暗灰青色,鱼腹则呈银白色。背鳍与臀鳍无硬刺,脊椎骨约63个。主要分布于北太平洋区,包括日本海、阿拉斯加、加利福尼亚州、墨西哥等海域、中国*海等。
秋刀鱼的鱼肉本身富含油脂,使用无油的烧烤方式,最为健康。而烹饪专家也认为,以秋刀鱼本身的油脂带出其天然风味,是最能呈现秋刀鱼食材风味的烹调方式。烧烤秋刀鱼的主要重点是去除头尾,再除去具有苦味的内脏和脊椎(中梗刺)。
秋刀鱼,不仅味道鲜美诱人,而且营养丰富,内涵足量蛋白质和多种不饱和脂肪酸,既健康又营养。秋刀鱼正是具有高蛋白、高脂肪的特点。秋刀鱼还富含维生素、钙元素、磷元素等人体必需营养物质。
烤秋刀鱼的做法
一、蒲烧秋刀鱼
除了普通的盐烤秋刀鱼和煎秋刀鱼,还有秋刀鱼蒲烧。
主料:秋刀鱼克辅料:面粉50克京葱30克调味料:黑胡椒1克盐1克炒酱清酒克味淋克家乐烧汁克京葱30克,制作;混合清酒,味淋,烧汁,京葱小火上收汁到浓稠,能拉起有浓度再小火熬3分钟。烹饪步骤:1.刀鱼去骨,片开,去头尾,一开二,用黑胡椒,盐腌制20分钟。拍上面粉均匀点。2.煎成金*色,码放整齐,备用。3.刷上汁水,上火下火,烤时间6-7分钟。4.期间拿出来翻个再反复刷汁,一共刷3回,装盘。烹饪要点烤制时间自己掌握下,老嫩程度根据自己口感定夺。当天卖完最好,转天的话可以刷汁微波炉加热。口感打折扣。
二、西柚喼汁烧秋刀鱼原料:秋刀鱼克,辅料红椒1/2个*椒1/2个柿子椒1/2个调料:食盐8克黑胡椒粉2克椒盐2克孜然粉2克橄榄油10克时蔬烤秋刀鱼的做法1.准备材料:秋刀鱼克、红*绿彩椒各半个(也可以换成别的蔬菜)2.盐、黑胡椒粉、椒盐和孜然粉混合均匀3.彩椒洗净切块,撒少许盐拌匀腌制一会(用盐腌制一会彩椒会出水,烤的时候就不会出太多水了,也更入味)4.秋刀鱼去内脏,洗净充分擦干,鱼身正反面都划斜刀,鱼身内外均匀的抹上调料,腌制半小时以上5.秋刀鱼身正反面都刷上橄榄油,入预热的烤箱,度烤20分钟后取出翻面,撒上彩椒块,再撒上剩余的调料,继续烤10分钟左右
三、盐烤秋刀鱼配方主料:秋刀鱼3条
调料:食盐6克,黑胡椒粉2克,椒盐2克,孜然粉2克,辣椒粉2克,橄榄油10克。秋刀鱼本身有少许咸味,盐的用量不用太多,以免太咸。喜欢更入味,可以多腌制10-15分钟,撒腌制粉的时候可以把鱼身弓起,使腌渍料撒到刀缝里。
四、味道鲜美的烤秋刀鱼秋刀鱼2条、泰国红柚肉50克。调料:李派林喼汁10克,柚子酱30克,盐10克。做法:1、将秋刀鱼洗净,鱼身上划斜刀,抹干水份备用。2、将柚子酱和李派林喼汁调成汁酱,均匀的抹在秋刀鱼表面,放入烤箱中烤至成熟,撒上少许盐即可。
五、炭烧秋刀鱼秋刀鱼的味道独特,对于喜欢吃秋刀鱼的人来说,碳烤秋刀鱼确是非常美味的一道菜品。食用时,可滴少许柠檬汁。原材料:秋刀鱼克
辅料:白酒10克,盐10克,胡椒粉2克,日式照烧酱10克
做法:1.秋刀鱼清洗净后,抹上酒、盐、胡椒粉腌10分钟左右;2.将腌好的秋刀鱼两面刷上日式照烧酱放在烤架上,以中火烤20分钟即可。日式照烧酱的制作:1.取李锦记海鲜酱、李锦记柱侯酱各克,鸡汁20克,万字酱油30克,味啉50克,日本烧汁、绵白糖各克,水50克提前搅拌均匀。2.锅内放入色拉油30克,小火烧至三成热时,放入调好的酱料,小火慢慢煸炒至冒小泡,放入烤香的白芝麻10克搅拌均匀,出锅即可。
六、泰式烤秋刀鱼
用特制泰式酱、虾头油烤制秋刀鱼,香辣鲜香,还带有淡淡的水果清香。
原料:
秋刀鱼3条,柠檬块、*瓜片、西生菜各30克。
自制泰式酱40克,虾头油20克,A料(盐3克,葱段、姜片、姜汁各10克,鲜紫苏叶6片),白芝麻2克。
七:日式烤秋刀鱼
食材用料:秋刀鱼1只、海盐适量、柠檬半个、橄榄油适量
八、韩式烤秋刀鱼
主料:秋刀鱼
辅料:秋刀鱼g、油适量、盐适量、老白干ml、柠檬适量、尖椒适量、韩式辣酱适量、葱适量、大蒜适量。