1.视力集中训练，在宝宝卧位的上方，挂一些宝宝感兴趣的、会动的物体，如彩色的气球，每次挂一件，最好选择一些红色的、绿色的或能发出响声的玩具，碰一碰这些玩具，吸引宝宝视力集中到这些玩具上，每次玩几分钟，每日玩几次。不玩时不挂玩具。
2.视力定向训练，离宝宝眼睛20-25厘米处，将可发生的彩色玩具边摇（发出响声）边慢慢地移动，吸引宝宝的视线，随玩具移动。也可与宝宝面对面，一面呼唤他的名字，一面移动脸，宝宝会随着声音而移动视线，以此促进宝宝视听、识别和记忆的健康发展。
3.促进视觉发育，不要将宝宝放在一个相对暗的环境里，否则不利于视觉发育，应让宝宝在自然的环境中感受天亮、天黑，这样会刺激宝宝眼睛的感光性，促进其视觉发育。
4.模仿能力训练：宝宝出生后，四个小时就已经有模仿能力了，主要是模仿伸舌、张嘴或者是在嘴里动舌头等动作。在宝宝情绪很好、很稳定的时候，和宝宝对视，可慢慢地伸出舌头，每隔20秒做一次，重复6-8次。如果宝宝一直注视，就会模仿成人的样子，将舌头伸到口边或口外，有的还会模仿多种脸部动作和表情，如哭、微笑等。
5.听觉发育训练：不应怕声音吵会惊着宝宝而让其处于一个非常安静的环境里，否则不利于听觉发育，先给宝宝一个有声环境，如走路声、刷洗声、说话声等，还可以买些带声响的玩具，如拨浪鼓，八音盒儿，会响的鸭子等，抱孩子的时候最好采用左手抱的姿势，让他靠近你的心脏，听到你的心跳声，这样可以训练宝宝的听力。
6.转头训练，将宝宝抱在身上，让他的脸向着前方，另一个人在宝宝的背后忽左忽右的伸头、摇铃，或呼唤宝宝的名字，逗引他左右转头，以增强颈部肌肉的控制力。
7.手的抓握训练：让宝宝玩儿自己的小手，妈妈将自己的食指或一个波浪鼓柄塞入宝宝手中，锻炼宝宝手的抓握能力。
8.逗引宝宝发音和笑：妈妈面对着宝宝，使他能看见你的口型，用亲切温柔的声音，试着对他发单韵母a、o、e、u的音逗引宝宝笑一笑，玩一会儿来刺激它的发声。